jak długo

Ale jak najlepiej doprowadzić do katabolizmu? Z treningów obwodowych wrzucę ćwiczenia na nogi. Bieganie długo dystansowe przez godzinę ds radę?

[...] seks z moją kobietą trwał po godzine i więcej...Pała sztywna cały czas,elegancko,potencja super,chęci również,kamień pała bez problemu,ale samo "dochodzenie" w czasie dymania trwało bardzo długo,dlatego jak mówiłem,nieraz "jechałem" ponad godzine...masakra,ale przeszło mi po jakichś 2 miechach i już standardowo jest :)

[...] do tej pory miałam ze sportem niewiele wspólnego;) 3 miesiące po porodzie żeby wspomóc powrót do formy pobiegałam na siłownię przez 3 miesiące ale nie wystarcza mi czasu, na jakiś czas odpuściłam ale zależy mi jednak na płaskim brzuchu i zgubieniu tych kilku cm które na prawde mi przeszkadzają. Zaznaczam, że nie chodzi mi o utratę wagi.. Mam 165 [...]

za duzo i za dlugo jak na moje oko skroc do 6-8tyg i zmiejsz o 25% dawki

kup sobie specjalny papier :D wydrukuj tam co ci sie podoba i poprostu wprasowujesz w bluzę żelazkiem :D:D jak kupisz dobry papier to będzie długo trzymać a napewno sie mniej wykosztujesz ... :D:D:D

ale co że metka ]} ][_, pociągnąc na metce można tak długo jak watroba ci pozwoli ja tego niestestuje ale ty se możesz sie bawić :P

ja nigdy nie mowie ze jest to dobre bron boze ale znam wiele osob ktozy dlugo nalogowo pala i nie przeszkadza im to przy robieniu masy i jak widze dobrze im to idzie co prawda moze i obnizaja poziom tescia ale o maly poziom nie majacy zbytniego wplywu palilem 4 lata i rok temu zucilem co prawda wiecej jem ale nie [...]

Jw ja na redukcji tak rozpędziłem metabolizm, że sie czuje przy 3000 kcal jak na masie. Może długo ciśniesz wycinkę i organizm daje znać, że ma dość.

szybsze tempo biegania pobudza metabolizm, dzieki czemu tluszcz spala sie po treningu, podczas treningu rowniez spalimy wiecej kcal ale wlasnie tak jak pisal detoxik - taki plan dzialania na poczatku szybko moze zniechecic do treningu, pozatym nie bd on trwal tak dlugo najlepiej laczyc trening wydolnosciowy ze zwyklymi aerobami

[...] zaplątała mi się w kimono przeciwnika (z małym stażem) na piersi a ten wskoczył mi na nią z balachą od razu wypychając biodra. nie zdążyłem nawet pomyśleć o klepaniu, jak już dźwignia była przeciągnieta. nie takie rzeczy zdarzają się z udziałem początkujacych. co do pierwszego postu - i owszem, po tym wypadku długo bolał mnie łokieć przy [...]

eee tam kreatyne bierz tak długo jak czujesz jej działanie, nawet do 10-12 tygodnii potem przerwa wystarczy 4-6tygodniowa i dajesz dalej nie trzymajcie się utartych ram i sztywnych zasad

za długo ???? myslalem i mowili mi że dobrze mam zamiar 5g dziennie i chciałem kupić 500g Vitalmaxa albo Activity jak sugerujecie?

Ułożyłbym Ci diete, ale po co ? Nawet nie będziesz wiedział dlaczego w posiłkach około treningowych nie ma tłuszczy i warzyw, a twaróg jest w ostatnim posiłku. Musisz dużo poczytać i sam ułożyć. Mi edukacja zajęła bardzo długo, dopiero potem byłem w stanie zastosować dla siebie dobrą dietę. Postaraj się nie jadać śmieci [...]

Boogi, długo by o tym dyskutować. Mam jedną prośbę, jak będziesz w jakimś sklepie odżywkowym, zerknij tylko na 2 produkty Fitmaxa - odżywkę serwatkową i tabletkową karnitynę... S. Ambroziak

[...] 2miesiece stazu.... pfff pomyśl o dobrym treningu i o urozmaiconych posiłkach a nie o odżywkach.Jak przekroczysz 6-8miesiecy to weż sobie,nie dlugo taki temat bedzie mam 1 miesiąc na siłce jaki koks polecacie... nie zdziwiłbym się ==" L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 4 żal Zmieniony przez - Volferine w dniu 2007-09-16 15:53:09

[...] buty. Całość wyszła 245 zł :) Promocja jest super dobrze leży i co najważniejsze wszystkie stawy są zasłonięte o co mi chodziło. Taki zestaw długo mi posłuży. Dbam o swoje stawy w taki sposób bo wiem jak działa na nie klimatyzator w siłowni gdzie najpierw spocisz się na maksa a później chłodna bryza wieje po Twoich kolanach, barkach i łokciach :)

[...] w każdej aptece bez recepty, aspiryna to to samo co acard( kwas acetylosalicylowy) rozżedza krew tylko acard można stosować długo bo rozkłada się w jelitach a nie w żołądku jak aspiryna, Alex napewno to miał na myśli Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-24 12:40:03 Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-24 12:42:23 Zmieniony przez - [...]

[...] to sprawa indywidualna.Możesz ciągnąć tak długo, aż będziesz widział efekty. aczkolwiek ogólnoprzyjęte normy to tak 5-8tygodni przerwy między cyklami tak z 6tygodni daj a porcje stacków standardowe, takie jak sugeruje producent. mono daj 3-4g w każdym cyklu 1 porcja mono i 1 porcja stacka Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-15 21:58:17

[...] stchorzyl i boi sie przyznac? Swoja droga to nikt go do tej walki nie zmuszal.Sam byl na nia ochoczy. Mogl nie podejmowac wyzwania - nikt by mu za to glowy nie urwal. Ale jak juz obiecal i nie byl to wyszedl na ciote. Geba nie sluzy do tego BY ROBIC Z NIEJ CHOLEWY . Wiem ze to czytasz BRUCE LEE Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten [...]

o losie, kreatyna raczej na masę niż na rzeźbę, ponadto na energie to raczej stacki. wiek nie jest tak ważny jak staż... długo cwiczysz? jaka dieta ile kcal? jaka Twoja waga?